Consultoria VIP
100% Individualizado
Alta Performance
Métricas & Evolução Real
Suporte Integral
App Próprio & WhatsApp
Consultoria Online de Alta Performance
Treine em qualquer academia ou condomínio com prescrição técnica individualizada no app, suporte contínuo e avaliação presencial nas cidades credenciadas.
- Rotina periodizada 100% individual de 90 dias
- Acesso integral ao aplicativo Personal APW com vídeos 4K
- Suporte direto e correção postural por vídeo
- Avaliação física presencial completa inclusa (cidades atendidas)
- Acompanhamento semestral para máxima evolução física
- Reavaliações periódicas e ajustes constantes de estímulo
- Acesso integral e prioritário ao Personal APW
- Avaliação física presencial completa inclusa (cidades atendidas)
Metodologia de Excelência
protocolo online com avaliação presencial
Mesmo na consultoria 100% online, você conta com a avaliação física presencial mais completa do mercado se estiver nas regiões atendidas.
Avaliação física completa:
Perfil biológico
Somatotipo
Health score by RP
Status PAE
Fisiologia e longevidade
Composição corporal
Dobras cutâneas
Bioimpedância
Valência
Potência muscular
Flexibilidade cadeia posterior
Ergometria
Matriz hemodinâmica completa
Análise postural completa
Estratégia nutricional
Aplicativo KRN
Protocolo de treino completo:
Acompanhamento via vídeo dos exercícios e ciclo de treino.
Macrociclo
Mesociclo
microciclo
Para treinamento feminino o microciclo acompanha também o ciclo hormonal.
exclusivo para:
- Pitanga
- Guarapuava
- Ivaiporã
- Boa Ventura
- Turvo
Alunos de outras cidades/estados recebem direcionamento e avaliação antropométrica 100% digital.
Planos Presenciais Exclusivos
Supervisão técnica minuciosa, correção biomecânica em tempo real e máxima performance.
PERSONAL
PERSONAL
Metodologia de Excelência
protocolo com aulas presencial
Avaliação física completa:
Perfil biológico
Somatotipo • Health score by RP • Status PAE
Fisiologia e longevidade
Composição corporal • Dobras cutâneas • Bioimpedância
Valência
Potência muscular • Flexibilidade cadeia posterior
Ergometria & Nutrição
Matriz hemodinâmica • Análise postural • Aplicativo KRN
Protocolo de treino completo:
Acompanhamento via vídeo dos exercícios e ciclo de treino.
Macrociclo • Mesociclo • microciclo
Para treinamento feminino o microciclo acompanha também o ciclo hormonal.
- • Boa Ventura
- • Turvo
Aulas avulso
Flexibilidade total para treinar sem mensalidade fixa
1 aula
à vista
R$ 50
2 aulas
à vista R$ 90
4 aulas
à vista R$ 150
10 aulas
à vista R$ 350
Avaliação física completa:
Perfil biológico
- • Somatotipo
- • Health score by RP
- • Status PAE
Fisiologia e longevidade
- • Composição corporal
- • Dobras cutâneas
- • Bioimpedância tetrapolar
Valência
- • Potência muscular
- • Flexibilidade cadeia posterior
Ergometria & Postura
- • Matriz hemodinâmica completa
- • Análise postural estática e dinâmica
Estratégia nutricional
Integração e direcionamento com o aplicativo KRN.
Laudo digital completo entregue em até 24 horas.
Seu treino na mão de forma rápida e sem ocupar a memória do seu celular.
- • Compatível com todos os celulares
- • Não precisa de acessar loja
- • seu treino e suas informações ficam salvas
- • Leve sem ocupar espaços grande no seu celular.
Benefícios Exclusivos do Nosso Programa para Você
Dentro do app, cada detalhe foi pensado para blindar seu resultado e dar clareza à sua rotina:
Treino com Rotação Automática: Acabou a dúvida de "qual treino faço hoje?"
O app organiza seu ciclo (Treino A, B, C...) e sempre abre exatamente na sessão que você deve realizar no dia.
Proteção Anti-Reset:
Pode pausar o app para trocar a playlist no Spotify ou responder uma mensagem. Suas cargas digitadas e o cronômetro da sessão continuam exatamente onde você parou.
Vídeos Demonstrativos Integrados: Dúvida na postura?
Assista ao vídeo de execução correto direto dentro da sua ficha, sem precisar pesquisar em outro lugar.
Cronômetro e Intervalos Inteligentes:
Alertas sonoros para você respeitar o tempo de descanso entre as séries e cronometrar pranchas/isometrias com precisão.
Controle Nutricional e de Hidratação:
Registre o que você comeu e o consumo de água de forma simples, acompanhando seu balanço diário em tempo real.
Evolução Visível:
Acompanhe gráficos das suas cargas, medidas corporais e seus laudos de avaliação postural sempre que quiser.
Como instalar no seu celular?
- 1.Obrigatório usar o navegador Safari.
- 2.Abra o link do aplicativo no Safari. Toque no ícone de Compartilhar (o quadrado com uma seta apontando para cima, na barra inferior).
- 3.Role a lista de opções e toque em "Adicionar à Tela de Início".
- 4.Toque em "Adicionar" no canto superior direito.
- 5.Pronto! O app já estará junto aos seus outros aplicativos.
- 1.Obrigatório usar o navegador Chrome.
- 2.Abra o link do aplicativo no navegador Chrome.
- 3.Toque nos três pontinhos no canto superior direito.
- 4.Selecione "Instalar aplicativo" (ou "Adicionar à tela inicial").
- 5.Confirme tocando em "Instalar". Em poucos segundos, o ícone do programa estará na sua gaveta de apps.
Quem treina com foco, colhe transformação
Veja a experiência de quem confiou na metodologia e conquistou um novo patamar físico.
"Eu já treinava há 3 anos sem ver mudanças expressivas no espelho. Com o ajuste de volume e técnica do Rafael, sequei a gordura abdominal e ganhei definição que nunca tive."
Rodrigo Almeida
Aluno de Consultoria Online
"A atenção do Rafael com a postura e a execução de cada movimento fez toda a diferença. Além de melhorar meu corpo, curei dores que me incomodavam há anos no trabalho."
Camila Guimarães
Aluna de Treino Presencial
"O aplicativo com os vídeos e a facilidade de tirar dúvidas no WhatsApp é sensacional. Parece que o Rafael está do seu lado na academia o tempo todo."
Lucas Mendes
Aluno de Consultoria
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